皆様こんにちは♪

今日はあいにくの雨ですが、街は桜が咲きピンク色ですね☆

さて、「春はデトックス」が何故かご存じでしょうか？

動物が秋にたくさん食べ蓄えて冬眠するように、人間の体も冬の寒さを乗り越えるため体温保持しようとします。

脂肪を溜め込み、筋肉硬直させ代謝を下げます。

それが、気温があがってくると代謝が上がり体温保持しなくてもよいのです。

冬にため込んだものたちが、老廃物として不要になるのです！

しかし、冷えで血液がどろどろだったり疲れやストレスが原因で老廃物を排出しづらい体になっていると体が循環しません。

しっかりリンパを流し体のデトックスを助け、春のデトックス出来る身体づくりをしましょう♪

この時期にしっかりデトックスしていると、夏バテしにくかったりとこれから来る夏の暑さも乗り越えやすくなります！！

ご自身に合ったメニューを見つけ、心も身体もデトックスし軽やかに春を過ごし夏に備えましょう♪

心を込めてお手伝い致します！